Shirodara 

Lo Shirodara è un massaggio indiano che appartiene ai trattamenti d filosofia ayurvedica. In sanscrito significa “colata sulla testa” ed infatti consiste in una colata continua di olio caldo sulla fronte, precisamente tra le sopracciglia, dove, secondo la tradizione indiana, risiede il terzo occhio.

Questo particolare rituale, inizia con un massaggio corpo olistico, con movimenti distensivi e bioenergetici; dopo di che si inizia la colata di olio sul terzo occhio, un rivolo caldo, lento e continuo, della durata di 20 minuti. Questo procedimento produce un rilassamento profondo e calma la mente. A seguire è sempre consigliato fare un ambiente caldo per favorire gli effetti lasciato da questo rituale, noi proponiamo il bagno turco.

Durante questo rituale, si attraversano diverse fasi emotive, facendo un viaggio interiore tra le proprie emozioni, in base alla propria situazione di vita; lo Shirodhara produce uno stato unico di profondo rilassamento e allo stesso tempo induce alla vigilanza interiore. Rimuove i pensieri negativi e produce una sensazione di rinascita. Promuove la forza e la vitalità.

Il massaggio ayurvedico Shirodara produce effetti benefici sul sistema nervoso centrale, lasciando buon umore, favorendo il sonno, dando benefici nei disturbi come emicrania, cefalea, nervosismo; aumenta l’intuizione e attiva l’ipofisi, la ghiandola che controlla, attraverso la secrezione di numerosi ormoni, l’attività endocrina e metabolica di tutto l’organismo.

durata 120′ – valore euro 130,00

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Riflessologia Plantare

La riflessologia plantare è una tecnica che, attraverso il piede, ha lo scopo di ristabilire l’equilibrio del corpo.

Nella filosofia ayurvedica, attraverso le digitopressioni plantari, si riesce a riportare in equilibrio i 3 doshia, Vata (che è movimento), Pitta (che è combustione, intesa come digestione, non solo di alimenti, ma anche a livello emozionale), kapha, che è coesione.

Il rituale inizia con un massaggio di sfioramenti eseguiti su tutto il corpo, per far raggiungere uno stato di relax sia mentale che della muscolatura; si procede poi con le manovre delle riflessologia su tutta la pianta del piede.

durata 60′ – valore euro 65,00

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