Shirodara

Il rituale dello Shirodara appartiene al mondo ayurvedico, è un particolare massaggio che infondo un profondo rilassamento e una connessione con se stessi. 

Il suo scopo è quello di rilassare il fisico, calmare la mente, suscitare ricordi e emozioni profonde.

La tecnica dello Shirodara, prevede movimenti distensivi e termina con una colata di olio caldo sulla fronte, dove si trova il terzo occhio secondo la tradizione indiana e che corrisponde al sesto chakra, preposto alla meditazione, alla capacità di vedere oltre le apparenze tramite l’intuizione e l’immaginazione.

Dopo lo Shirodara si consiglia sempre una sosta in una fonte calda, come il bagno turco oppure con lo Swedana, sauna da lettino

durata del rituale 90'