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Centro benessere guzel

Programma GWD 2024

Programma GWD 2024

Regular price €20,00 EUR
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Ecco il nostro programma GWD 2024

Quest'anno abbiamo deciso di celebrare la settimana della GWD con appuntamenti a partire dal 2 giugno:

2/06 ORE 9.00 passeggiata Percorso dell'Albaneta

Una passeggiata all'insegna della natura e del divertimento.
Incontro alle ore 9.00 presso Santa Maria delle Grazie - Villa Santa Lucia , passeggiata tranquilla, con gioco interattivo lungo il percorso. Arrivo all'Albaneta con ristoro.

03/06 ore 18.00 Acquagym

Lezione di acquagym con Carla Cilindro presso la piscina Kairos .

Attività di 40 minuti, perché lo sport è benessere e l'acqua è il supporto ideale per migliorare tutto il nostro sistema linfatico e circolatorio.  Carla Cilindro , dottoressa in scienze motorie e titolare della palestra Benessere Donna di Cassino, ci accompagna, in modo funzionale ed efficace, in una lezione motivazionale all'insegna dello stare bene.   

04/06 ore 18.30 Dal racconto al baricentro, come donare benessere a corpo e mente

Ore 18.30 Leggere un libro apre la mente, la nutre, la rilassata, la libera dai pensieri negativi. Porta con te il libro che più ti ha fatto stare bene, che fa riaffiorare sensazioni, ricordi ed emozioni per te importanti, condividiamole insieme e, se ne hai voglia, scambia il tuo libro con un partecipante 

Ore 19.00 Lezione di yoga con l' istruttrice Aline

Lo yoga, unito alla respirazione, ripristina il nostro baricentro, il nostro equilibrio, donando serenità, elasticità muscolare, leggerezza.

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Quota di partecipazione, che comprende tutte le attività, euro 20,00 a persona. Prendendo parte ad almeno 2 attività, tra passeggiata all'Albaneta, Acquagym, yoga,  avrai in omaggio il massaggio relax schiena firmato guzel.  

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